Het lijkt wel een soort wonderolie, geef je Zelf aandacht en het komt allemaal goed
Je Zelf werpt een ander licht op elke situatie, dat is zeker. Het deelt niet de normen en waarden van je persoonlijkheid bijvoorbeeld. En heeft geen voorkeuren voor "goed" en "fout". Het oordeelt niet. Je kan leren om je daarvan steeds meer bewust te worden. Maar wat je daarmee doet, moet je zelf weten. Je Zelf zal zich nooit opdringen. Dus je kan nog vrolijk je oude gedachtepatronen blijven uitleven als je dat wilt. Alleen word je je er nu meer van
bewust.
Het leuke is, dat je verder eigenlijk niets hoeft te doen. Juist niet. Voordat je er erg in hebt, denk je bijvoorbeeld: ik kom niet voor mezelf op, en ga je daar conclusies aan verbinden, zoals: dus ik moet een assertiviteitstraining gaan volgen. Om maar een bekende dwarsstraat te noemen. Wat je daarmee doet, is het ene gedachtepatroon vervangen door het andere: een getraind assertief persoon, met een nieuwe set regeltjes om op de wereld los te laten.
Het is niet verkeerd om dat te doen, als je doel is om een assertief persoon te worden en je persoonlijkheid te versterken. Maar als je doel is om meer aandacht aan je Zelf te geven, heb je dat soort conclusies niet nodig.
Wat wel werkt, is je gewoon steeds bewust zijn van de situatie waar je in bent. En je eigen reacties, al die gedachten waarom je iets wel of niet gaat zeggen. Wat je vindt dat je moet doen. Wat je zou willen doen. Wat je niet doet. Wat jij vindt dat de ander zou moeten zeggen. Of wat de ander zou moeten doen. En je reactie als hij of zij dat niet doet. Hoe je daarvan baalt. Het is dit bewust waarnemen van het denkpatroon van je persoonlijkheid en er
bewust bij zijn als je het uitvoert, dat het vanzelf elke keer minder krachtig maakt. Of het nou "positief" of "negatief" is. Het is allebei niet nodig.
Maak ruimte voor een ander soort inspiratie. En hou er rekening mee dat "geen bericht" ook "goed bericht" kan zijn, dus bijvoorbeeld je hoopt op inspiratie op een bepaald gebied en er komt niks op het moment dat jij dat verwacht. Inspiratie vanuit je Zelf komt op het juiste moment, vertrouw daar maar op. En als het niet komt, dan had je het ook niet nodig. Zo simpel is het. Ik heb zelf de ervaring dat mijn Zelf me, zeker in het begin dat ik dit deed,
soms tot op het allerlaatste moment liet wachten. En vaak kreeg ik inspiratie om precies die dingen te doen die ik zelf nooit zou kiezen. Een goede training in geduld en vertrouwen! En, om nog even bij mijn eigen ervaringen te blijven, iets doen waartoe je op die manier bent geïnspireerd voelt gewoon goed aan, eigenlijk voelt het op dat moment als de meest logische weg.
Het komt niet "goed" volgens de regels van je persoonlijkheid alleen omdat je ook je Zelf betrekt in je dagelijkse leven. Als je persoonlijkheid pech heeft, lijkt het soms zelfs in uiterlijke omstandigheden tijdelijk "erger" te worden. Je wordt wel een vollediger en evenwichtiger mens, met meer mogelijkheden om de situaties die zich aan je voordoen, tegemoet te treden. En er natuurlijk op te reageren. Zonder spanning, zonder verspilde energie. Zodat
je meer open staat om te laten gebeuren wat goed is voor jou en iedereen die erbij betrokken is (en wie ben jij om te zeggen dat jij precies weet wat goed is …)
|
