Jezelf vergelijken met anderen
Je persoonlijkheid vergelijkt zichzelf altijd met anderen. En daar kom je óf goed, óf niet goed uit naar voren. Je hebt een aantal criteria op het gebied van uiterlijk, succes, enz. en je zult heel wat mensen tegenkomen die, al is het maar een klein beetje, niet aan jouw normen voldoen. Dan kan jij je beter dan de ander voelen, en dat is erg prettig voor je persoonlijkheid want dat betekent dat jij ‘goed’ bent.
Vervelender wordt het, als je mensen tegenkomt die beter aan die persoonlijkheidscriteria voldoen dan jij, want nu moet je onder ogen zien dat iets dus ‘beter’ zou kunnen dan jij nu doet, en daarmee ben jij nu zelf, volgens datzelfde mechanisme, ‘fout’ en dat is uiteraard vervelend. Bijvoorbeeld bij mensen die meer succesvol zijn, meer bezitten, er beter uitzien, een fijne relatie hebben, een betere baan enz.
Afhankelijk van je persoonlijkheid zet je je af tegen de ander, ga je meteen aan de slag om het verschil zo klein mogelijk te laten zijn om de spanning die het oproept te minimaliseren, duw je de ander weg uit je leven, ga je de ander zo fout mogelijk proberen voor te stellen of jaloers maken, of welke andere mogelijkheid dan ook.
De oplossing hiervoor is, je bewust worden van dit persoonlijkheidsmechanisme. Op dit moment probeer je vooral de ‘foute’ ervaringen doorgaans zo snel mogelijk te verdringen, zo weinig mogelijk te hoeven ervaren of het verschil te minimaliseren. Daarmee hou je het mechanisme zelf in stand, als iets ‘vaags’ waar je maar beter niet naar kan kijken, en hoopt op betere uitkomsten. Maar je blijft geen dingen doen die
je niets opleveren. Dit vergelijken blijf je doen vanwege de keren dat het je wél een goed gevoel lijkt op te leveren en je je beter voelt dan anderen. Ga dus vooral kijken naar die keren dat het je een goed gevoel oplevert, en wat je dat werkelijk biedt, en kom tot de ontdekking dat dat een schijngevoel is ten koste van je acceptatie van anderen. Daar vind je je werkelijke sleutel, als je je dat realiseert, stop je ook met het eindeloos herhalen van dit mechanisme. Niet door onderdrukken, maar
juist door het te zien voor wat het werkelijk is en je werkelijk brengt.
|
