Terugvallen
Als je eenmaal merkt dat er iets niet goed zit in je leven, is je persoonlijkheid meestal best bereid om te gaan zoeken naar oplossingen, hulp van anderen in te roepen, dingen anders te gaan doen, enz. En enthousiast begint hij aan de nieuwe aanpak. Alleen, meestal zijn al die goede voornemens na een of een paar dagen alweer aardig weggeëbd, en na twee weken ben je meestal weer dik in
je oude patronen teruggevallen. Hoe komt dat?
Zo lang als je een probleem ervaart, snapt je persoonlijkheid best dat hij mee moet werken om daar een oplossing voor te vinden, je bent immers niet tevreden en het laatste dat hij wil is dat je aan hem gaat twijfelen. Dus werkt hij voor de vorm prima mee om nieuwe wegen te vinden. Alleen, zodra het dan anders gaat, en je oorspronkelijke vervelende gevoelens beginnen weg te ebben, stelt
hij dat hij het vanaf hier wel weer weet, want voordat je die problemen had, voelde je je ook niet zo vervelend, ging het eigenlijk best, en hupla, daar zijn je oude patronen weer.
Voor je persoonlijkheid is veranderen vaak vervelend, o.a. doordat de oude situatie – en dus ‘jij’ – door de wens om te veranderen alleen al fout lijkt, de onzekerheid en onbekendheid, de kans op falen e.d., en die ervaringen zal hij zo beperkt mogelijk willen houden. Bovendien zijn de patronen waar je aan werkt doorgaans vervangingsmechanismen voor vervelende gevoelens, en daarmee heeft
je persoonlijkheid geen makkelijk en vertrouwde manier meer om weg te duiken en je aandacht af te leiden van voor hem vervelende ervaringen, dat maakt het nog eens dubbel onplezierig.
Dingen ánders doen veroorzaakt eigenlijk altijd spanning in jezelf. Je houdt de oorzaak in stand, en doet aan symptoombestrijding, je verandert alleen de gevolgen. Je bewust worden van de werkelijke oorzaak (en dat is altijd een vorm van oordelen c.q. interpreteren), die loslaten en van daaraf al dan niet dingen anders doen, afhankelijk van je inspiratie, is de enige manier die geen spanning
in jezelf oplevert en leidt tot werkelijk loslaten. Er is niks mis met je als je het op de eerste manier doet, dat is wat persoonlijkheden nu eenmaal doen. Maar als je het zat bent om dat patroon maar eindeloos te blijven herhalen, kan je je realiseren dat je een keuze hebt in een mechanisme dat een automatisme leek.
|
