Perfectionistisch
Perfectionisme is niet meer dan een verdedigingsmechanisme van je persoonlijkheid, om vervelende reacties van anderen zoveel mogelijk te voorkomen. Immers, als je iets ‘goed’ doet, krijg je doorgaans bij voorkeur leuke reacties en kan je eventuele vervelende reacties prima weerleggen door te laten zien dat je helemaal aan ‘de norm’ hebt voldaan. Perfectionisme is dus een manier om plezierige ervaringen
zoveel mogelijk in de hand te hebben door het tegendeel (en kwetsbaarheid) te voorkomen.
Stel jezelf maar eens voor wat er zou gebeuren als er helemaal geen reacties zouden komen – leuk of vervelend - , zou je dan werkelijk nog net zo veel energie investeren in het perfect krijgen van iets? Die kans is uiterst gering, en niet voor niks: dan hoef je je immers nergens tegen te verdedigen of in te dekken, je scoort er niet wezenlijk extra door, en daarom heb je er helemaal niet zo’n
belangstelling voor eigenlijk! En let ook maar eens op de gedachteprocessen in je hoofd als je bezig bent om iets te perfectioneren, daarin kan je een rijke hoeveelheid 'checks' tegenkomen.
Kortom, zie perfectionistisch zijn voor wat het is, een manier van je persoonlijkheid om je eigen wereld zo veilig mogelijk proberen te krijgen. Uit de vorige alinea zie je ook meteen het alternatief als je je dat realiseert en je investering erin loslaat: een veel meer vrije benadering. En
veel meer aandacht 'over' om aan je innerlijke Zelf te geven. Dat wil overigens niet zeggen dat je dan geen 'goed' werk zou afleveren, want ‘loslaten’ en er niet iets anders voor in de plaats zetten maar je innerlijke Zelf vragen om ergens mee om te gaan is duidelijk iets anders dan het tégendeel waarmaken …!
|
