een andere benadering van persoonlijke issues - en voor gewoon meer rust in jezelf
inspireer jezelf columns ▪ inzicht ▪ gevoelens ▪ issues met anderen ▪ als het niet gaat zoals je wil ▪ ontspanning, tijd, beleving ▪ lichamelijke aspecten ▪ praktijkvoorbeelden dagelijkse teksten oneliners aanvullende info bewust aan de slag veelgestelde vragen Judith Hamerlinck services online ontspannen mobiel gebruik e-boek of printen site in het Engels
Actie en reactie Actief een andere benadering kiezen Afreageren Als er maar twee interpretaties zouden zijn Als het niet gaat zoals jij wilt Als je het moeilijk vindt om te kiezen voor je innerlijke Zelf Concreet je persoonlijkheid ervaren De scherpe kantjes van je persoonlijkheidsreacties afhalen Doorbreek je eigen serieuze standaardroutine in een situatie Een praktische manier om niet altijd in controle te hoeven zijn Er is altijd 1 keuze Erover praten Het juiste perspectief Het maakt niet uit wát je doet Hoe doe je dat nou, je Zelf zijn? Iets anders gaan aanpakken Ik ben dit niet écht Innerlijke kracht Is dat zo? Is dit niet ook een methode, een trucje dat je toepast? Is het belangrijk om ...? Je eerste snelle oordeel en aandachtspunten Je hoeft er alleen maar aan te dénken Je innerlijke Zelf erbij betrekken Je Zelf heb je altijd al bij je Jezelf een handje helpen Kan ik ook aan mijn Zelf werken op mijn werk? Kan je een persoonlijkheidsreactie voorkomen? Keuzes maken Loslaten, hoe doe je dat Moet je analyseren en beredeneren wat er gebeurt? Neem jezelf niet te serieus Omgaan met onplezierige dingen Ook voor de leuke dingen Opschrijven Praktisch je innerlijke Zelf uitnodigen Praktisch veranderen Prioriteiten stellen Relativeren Steeds maar hetzelfde Stoppen met gelukkig zijn Terugvallen Terug willen naar de ervaring van je Zelf zijn Tijdbesparing Twee handige manieren om een persoonlijkheidsmechanisme te ontmantelen Verantwoordelijkheid loslaten Vertrouwen als alternatief Vier praktische kolommen Visualiseren Vragen aan je persoonlijkheid Vrágen om inspiratie? Waar moet ik beginnen? Waarom Wat ga je eigenlijk werkelijk doen Wat is de drijfveer van je persoonlijkheid om iets te doen Wat moet ik nou doén, wat helpt nou Who's in charge Wie ben ik
copyright Judith Hamerlinck
een andere benadering van persoonlijke issues - en voor gewoon meer rust in jezelf