|
inspireer jezelf
columns
▪ terug naar overzicht
dagelijkse teksten
oneliners
aanvullende info
bewust aan de slag
veelgestelde vragen
Judith Hamerlinck
services
online ontspannen
mobiel gebruik
e-boek of printen
site in het Engels
|
Hooggevoelig
Als je persoonlijkheid extremer reageert op allerlei zaken die je waarneemt, meer dan dat je gemiddeld bij andere persoonlijkheden ziet, dan is het gebruikelijk geworden om daaraan een label te hangen. Hooggevoelig is zo’n label.
Toch is ook een meer extreme reactie niet anders dan elke andere persoonlijkheidsreactie: een vervolg op een interpretatie van een in zichzelf neutrale situatie, en een bepaalde keuze om daarmee om te gaan. Je persoonlijkheid heeft in dit geval de neiging om veel details uit situaties bij zijn oordelen te betrekken en heeft daar uiteraard dan ook veel werk aan c.q. snel last van. De gevolgen die hij ervaart en de oplossingen die hij daarvoor kiest
zijn niet anders dan die normale persoonlijkheden kiezen, alleen meer, vaker en extremer: terugtrekken, proberen beheersen, alert zijn om issues in een vroeg stadium te herkennen en zo de gevolgen te beperken, voorkomen, enz.
Het maakt in zichzelf niet uit welke reactiepatronen je persoonlijkheid kiest en welke intensiteit daar voor jou bij past, een persoonlijkheid reageert altijd. En elke persoonlijkheid heeft een gebied waarbinnen dat redelijk rustig verloopt, en andere stukken waar dat moeizamer gaat, iedere persoonlijkheid moet daar voor zichzelf praktisch mee omgaan, ook dat is normaal. Je doel is dan ook niet zozeer om van hooggevoeligheid af proberen te komen,
dit is nu eenmaal de manier waarop je persoonlijkheid zich veilig is gaan voelen. Maar gebruik het evenmin om je persoonlijkheid speciaal te maken.
Ook als je persoonlijkheid hooggevoelig reageert heb je de keuze om, net als ieder ander, je bewust te worden van de patronen van en de investering in je persoonlijkheid zélf steeds verder los te gaan laten. En dat zal wel degelijk een flinke verandering in je ervaringen teweeg brengen omdat je dan ruimte gaat maken om je innerlijke Zelf te ervaren in plaats van je persoonlijkheid, zoals hier op de site beschreven. Je kunt er zelfs handig gebruik van maken, je bent je immers ook extra snel bewust dát je persoonlijkheid actief is.
|
