herinner je wie je werkelijk bent
 
 

een andere benadering van persoonlijke issues - en voor gewoon meer rust in jezelf
 

start

 columns dagelijkse teksten oneliners online ontspannen  site in het Engels

           naar vorige pagina
 


De essenties van je persoonlijkheid en je Zelf in twee handige kolommen


Realiseer je om te beginnen dat je persoonlijkheid, in tegenstelling tot wat je jezelf hebt laten geloven, niét het beste met 'jou' voor heeft, en laat met name de eerste punten van deze tabel goed op je inwerken, dat is namelijk zo'n beetje de belangrijkste sleutel om werkelijk inzicht te krijgen, hoe onlogisch het je wellicht in eerste instantie ook lijkt. Je kunt het allemaal gewoon in jezelf gaan (her)ontdekken.

je persoonlijkheid stelt je Zelf Weet
je bent zwak, kwetsbaar en afgescheiden je bent niet volledig afgescheiden, universeel en kan niet gekwetst worden
basis gevoel angst en schuld basis ervaring vrij, rust, vrolijk, vertrouwd
is alles wat je Zelf niet is en moet je Zelf laten vergeten om geloofwaardig te zijn is zichzelf en compleet en altijd aanwezig en je hoeft er alleen je aandacht op te richten om het weer te ervaren. Kan je persoonlijkheid waarnemen zonder erin te 'geloven'.
om dit (= punt 1!) te bereiken moet hij beheersen, controleren, opletten, voorkomen, je afleiden van je Zelf e.d. je hoeft niets te doen om je Zelf te zijn
als dat niet lukt, moet je maatregelen nemen zodat je je weer zwak, kwetsbaar en afgescheiden voelt * lukt altijd
belangrijk doel: voorkomen dat je punt 1 teveel in de gaten krijgt** geen doel anders dan zichZelf zijn
overgang naar je Zelf is onplezierig overgang naar je Zelf is aangenaam thuiskomen
korte uitstapjes naar 'leuk' mogen omdat je dit anders niet zult willen blijven herhalen, maar vooral niet te veel/lang is altijd en ononderbroken
continu aandacht nodig om dit in stand te houden want het is maar een bedenksel maar wel erg overtuigend en complex in elkaar gezet. Zijn is genoeg en alles omvattend en hoef je niets voor te doen
scala gevoelens na interpretatie/oordelen een ervaring, altijd dezelfde
kennis en interpretaties weten en inspiratie
denken weten
doen Zijn
alles gebruiken om dit beeld te bevestigen niets nodig om dit te bevestigen
heeft zichzelf gemaakt en kan zichzelf ook weer laten verdwijnen heeft zichzelf niet gemaakt en kan niet bepalen wat het is
complex simpel
controle inspiratie
schaarste, speciaal zijn, hebben ten koste van vrij jeZelf delen wordt voor iedereen, jijzelf incluis, meer/sterker
lichaam als doel in zichzelf mentaal, lichaam indien gebruikt alleen als communicatie hulpmiddel
tijd nodig voor creëren gebeurtenissen geen gebeurtenissen nodig, tijdloos/continu
jij lijkt de enige die het niet 'goed' werkend krijgt voor iedereen hetzelfde en altijd 'goed'.
proberen te krijgen wat je nog niet hebt alles van werkelijk belang is al in je aanwezig

* niet lukken is dus: als het te léuk is, en je Zelf zijn is ook leuk. Dit punt vormt de basis voor lichamelijke en mentale issues door léuke situaties

** o.a. door: je te laten dénken dat hij het goed met jezelf voor heeft. Maar als het even duidelijk wordt en je onvoldoende grip hebt op het voorkómen daarvan, gaan reageren (mopperen, irritatie, schuld geven, lichamelijke en/of mentale issues) om dit weer te herstellen

 

copyright Judith Hamerlinck