Waarom is het zo moeilijk jezelf te accepteren zoals je bent?
Accepteren is een vorm van zijn. Een soort niet-oordelen, aanvaarden dat is wat is. Het moeilijke daaraan is, dat als je door de bril van je persoonlijkheid kijkt, je altijd te maken hebt met die twee potten met labeltjes die hij overal op loslaat: fout of goed. En dat hij dat ook doet op jouzelf.
Je persoonlijkheid oordeelt zodra je ergens je aandacht op richt. Dus als je je aandacht richt op een prestatie van jezelf, dan komt er ook meteen een labeltje, goed of fout. Melkflessen als benen? Fout. Wat je net zei tegen je vriendin? Fout. Die aai over de bol van je zoon? Goed. Enz. Waar dat verschil tussen goed of fout vandaan komt, is even niet interessant. Zodra je iets of iemand kent
die beter is in iets dan jij, dan komt het labeltje fout veel sneller om de hoek kijken, omdat je je er daarmee bewust van bent dat het ook anders (en beter) kan dan wat jij doet.
Zo verzamel je in de loop van de dag heel wat oordelen, en het grootste deel daarvan is doorgaans “fout”, omdat er altijd wel mensen te vinden zijn die iets beter doen dan jij, afkeurende signalen geven, je ergens niet zeker over bent, enz. Dat is ook een belangrijke drijfveer van speciaal te willen zijn, dan kan je moeilijk vergeleken worden en is het labeltje “goed” makkelijker uit te delen.
Want met “goed” kan je persoonlijkheid wel bij je aankomen, met “fout” niet.
Je persoonlijkheid kan je niet accepteren zoals je bent omdat zijn wezen oordelen is. Hij kan hooguit een aantal labeltjes veranderen en je proberen wijs te maken dat het niet uitmaakt dat er andere mensen zijn die misschien wel beter zijn dan jij, het met je oneens zijn enz., maar dat jij er ook mag zijn. Hij kan op basis van veel positieve input een behoorlijk positief zelfbeeld overeind houden.
Of hij kan je voorstellen om je af te sluiten voor dat soort input. Je merkt vaak dat dit het geval is als mensen zichzelf rechtvaardigen als ze vertellen dat ze zichzelf accepteren zoals ze zijn.
Werkelijke acceptatie zit in de bewustwording dat je leven goed is zoals het is. Omdat het niet gaat om het verzamelen van zoveel mogelijk successtories, uiterlijkheden en positieve beoordelingen. Maar omdat het een leven is dat precies goed is voor jou om je maximaal bewust te worden van wie je werkelijk bent. Als je je bewust wordt van deze agenda van je innerlijke Zelf, zet je alles wat er
gebeurt vanzelf in een nieuw perspectief.
Leven vanuit de intentie van je innerlijke Zelf brengt een enorme rust met zich mee. Omdat de actie ontstaat vanuit iets anders dan je persoonlijkheid, merk je dat je persoonlijkheid er ook geen labeltjes op los kan laten. Het is gewoon goed wat er gebeurt, en het resultaat weerspiegelt die rust.
Dat bewustwording vaak gebeurt door het uitvergroten van je beperkende gedachten in relaties met anderen of jezelf, dat is vervelend voor je persoonlijkheid, maar wel een uitgelezen kans om er daadwerkelijk iets mee te gaan doen. Fysieke of emotionele pijn is weliswaar vervelend, maar in elk geval een signaal waar je gegarandeerd op reageert. Er is niks mis met je. Je lichaam is perfect voor
je. Je daginvulling is perfect voor je. Je relaties (of het ontbreken daarvan) zijn perfect voor je.
Wat het ook is: word je bewust van de oordelen van je persoonlijkheid en ontkracht die. Niet door de situatie te veranderen en het label te veranderen van "fout" naar "goed". Met successtories gaat je persoonlijkheid snel aan de haal en die dagen je doorgaans niet uit voor introspectie, imperfecties doen dat veel makkelijker.
Stop met jezelf te willen veranderen, dat andere maakt je niet gelukkiger, je verwacht er alleen een gevoel van veiligheid van. Stel jezelf de vraag: welk doel dient het? Het gaat niet om het antwoord, maar om het proces van bewustwording dat zo’n vraag in je op kan roepen.
welk doel dient het dat ik me hier schuldig over voel
welk doel dient het dat ik jou wil veranderen
welk doel dient het dat ik mijn lichaam wil veranderen
welk doel dient het dat ik me verantwoordelijk voel voor jouw gevoelens
wellk doel dient dit conflict
welk doel dient het dat ik gelijk wil hebben
welk doel dient het dat ik denk dat er iets mis met me is
welk doel dient het dat ik speciaal wil zijn
welk doel dient het dat ik invloed over anderen wil hebben
welk doel dient het dat ik me steeds voorhoud wat er fout aan mij en jou is
enz.
| 
